rukiКрасивые и ухоженные руки — гордость любой женщины. Но для того чтобы на ваши руки было приятно посмотреть, необходимо постоянно выполнять простые рекомендации.

1. Если на улице холодно, не выходите из дому без перчаток. Перчатки не только спасают от холода, но и не позволяют коже рук обветриваться. Если все же кожа обветрилась, рекомендуется воспользоваться питательным кремом для рук. Обработку кожи рук производите несколько раз в день, а раз в неделю будет нелишне сделать перед сном маску для рук из толстого слоя любого жирного крема. После этой процедуры, а на нее уходит, как правило, 20 минут, натяните на руки хлопчатобумажные перчатки и ложитесь спать.


2.    Прекрасно смягчают кожу рук ванночки из теплого оливкового масла.
Кроме оливкового, можно использовать и любое другое растительное масло. Если в масло добавить выжатый из лимона сок, то одновременно вы укрепите и ногти.
Для укрепления ногтей в ванночку с растительным маслом полезно добавить 5- 6 капель йода. Держите в такой ванночке пальцы 10-15 минут.

 


3.    Постоянно держите на виду крем для рук. Ведь в течение дня вам часто приходится сталкиваться с неблагоприятными условиями для кожи рук.
Это и вода, и домашняя работа, и холод, и различные химикаты, и даже солнце.
Избегайте работы со стиральными порошками и моющими средствами без перчаток.
Утром перед выходом на улицу обязательно нанесите на руки любой увлажняющий крем. Он впитывается достаточно быстро и не оставляет жирных следов.
Если вы работаете с химреактивами, например, в лаборатории, используйте крем на основе силикона или глицерина.
Перед отходом ко сну смажьте руки жирным витаминизированным кремом.


4. Для укрепления ногтей рекомендуется использовать кашицу свежеразрезанного лимона.
Разрежьте лимон пополам и разомните содержимое каждой из частей. Погрузите пальцы в лимон и подержите их в таком состоянии 30 минут. Подобную процедуру рекомендуется проводить 8-10 дней подряд.
Не менее полезно применять для укрепления ногтей ванночки из свежезаваренного кофе


5.    Можно делать аппликации из вареного картофеля.
Отварите 2 картофелины, тщательно разомните их, добавьте немного горячего молока и 1 столовую ложку растительного масла. Нанесите теплую смесь на кожу рук, оберните целлофаном, сверху покройте махровым полотенцем. Держите 20 минут.


6.    Чаще всего ногти ломаются весной из-за недостатка витаминов. Поэтому в весенний период вы должны больше употреблять в пищу мяса и птицы, пополняя тем самым запасы железа в организме.
Кроме того, полезно включать в свой рацион фасоль, горох, сою, креветки и другие морепродукты, а также цитрусовые. Хотим обратить ваше внимание на то, что при ломких ногтях следует отказаться от крепкого чая.


7.    Ногти станут крепче и будут быстрее расти, если употреблять в пищу продукты, богатые белками.
Не менее полезны продукты, содержащие витамины А и Д, а также желатин.
Желатин можно вводить в желе, заливные и десертные блюда, даже добавлять понемногу в горячий суп.


8.    Если вы постоянно пользуетесь лаком, ногти могут приобрести желтоватый оттенок. Это показатель того, что ваши ногти устали.
Постарайтесь на некоторое время отказаться от обработки4ногтей лаком, дайте им отдохнуть. Если же это не совсем удобно, то по крайней мере каждый вечер снимайте лак специальным витаминизированным составом.
Регулярно делайте солевые ванночки, которые не только укрепляют ногти, но и позволяют достаточно быстро вернуть им обычный цвет.
Хрупкие ногти можно укрепить ванночками из теплого растительного масла. В него нужно добавить витамин А, 3 капли йода или же 5 капель лимонного сока. Применять такие ванночки можно 1 - 2 раза в неделю.


9.    Прекрасное действие на хрупкие ногти оказывают обертывания из пчелиного воска.
Воск разогрейте на водяной бане, погрузите в него пальцы так, чтобы ногти полностью оказались в воске. Выньте руки из ванночки и оставьте восковые наплывы на ногтях до утра.


10.    Удаляйте с ногтей лак только с помощью специальной жидкости. Старайтесь никогда не пользоваться ацетоном.
Для снятия лака смочите ватный тампон специальной жидкостью и прижмите его к ногтю на несколько секунд. После этого сотрите лак.
Если вы добавите в жидкость для снятия лака несколько капель касторки, то вы тем самым предохраните ногти от пересыхания.


11.    Удаляйте с ногтей лак только с помощью специальной жидкости. Старайтесь никогда не пользоваться ацетоном.
Для снятия лака смочите ватный тампон специальной жидкостью и прижмите его к ногтю на несколько секунд. После этого сотрите лак. Если вы добавите в жидкость для снятия лака несколько капель касторки, то вы тем самым предохраните ногти от пересыхания.


12.    Если по краям ногтей образуются заусенцы, ни в коем случае не обкусывайте их, а также не срывайте.
Воспользовавшись маникюрными щипчиками, вы удалите заусенец совершенно безболезненно.
При неглубоких заусенцах полезно смазывать кожу 3%-ным раствором перекиси водорода или бриллиантовой зелени.
Предотвращают появление заусенцев использование подходящего для вашей кожи крема и маникюр, поскольку после обработки ногтей тонкую кожу вокруг них обрезают щипчиками.
Никогда не следует остригать ногти ножницами или кусачками, их следует только отпиливать, причем всегда в направлении середины ногтя.


13.    Иногда между пальцами рук появляются трещинки. В первую очередь необходимо определить причину их возникновения.
Виноваты могут быть химические препараты, которыми вы часто пользуетесь (стиральные порошки, чистящие средства и т.д.), недостаток витаминов в организме, грибковые заболевания.
Как правило, лечение различными мазями приводит к быстрому заживлению. Но если кожа ваших рук очень нежная и трещинки долго не заживают даже при соответствующем лечении, пользуйтесь при стирке и уборке резиновыми перчатками во избежание раздражения.


14. Часто в зимний период кожа на локтевых сгибах затвердевает, что придает им неприятный вид. Для смягчения растирайте во время принятия ванны кожу на локтях мочалкой из люффы.
Такая процедура поможет удалить омертвевшие чешуйки и улучшит кровообращение. Уже через несколько процедур вы заметите, что кожа на локтях стала более мягкой.


15. Кроме того, можно воспользоваться ванночкой для локтей на основе целебных трав.
Для этой процедуры возьмите по 1 столовой ложке ромашки, шалфея и мяты и заварите 1 л кипятка. Дайте постоять 10 минут.
Смажьте локтевые сгибы кремом с летицином. Опустите локти в сосуд с отваром и подержите их минут 10-15, после чего потрите круговыми движениями кожу на сгибах пемзой. Вынув локти из ванночки, аккуратно промокните их и снова смажьте питательным кремом.